헬스 입문자용 스트랩 추천, 제로투히어로 손목 보호대 내돈내산 후기

헬스를 처음 시작할 때는 헬스 스트랩을 사용하지 말라는 말을 몇 번 들었어요.

더 무거운 무게를 들기 위해선 손목에도 어느 정도 근력이 필요하다고 하더라고요.

 

3개월 정도 헬스를 하며 무게를 올리다 보니 손목이 충분히 버텨줄 만한 무게를 넘어서게 되었어요.

이제는 정말로 손목 보호대가 필요하겠다는 생각이 들어 고민 후 구매하게 되었습니다.

 

제가 직접 구매하고 사용해본 경험을 공유드립니다^^

 

스트랩이 필요한 이유

 

1. 손목을 보호해준다.

 

헬스를 시작한 지 3개월쯤 지났을 때 조금씩 증량을 하기 시작했어요.

시작한 지 얼마 안 된 경우에는 어느 정도 손목의 힘을 기를 필요가 있어서 스트랩을 사용하지 않았거든요.

몸을 좀 더 키우기 위해 횟수 또는 무게를 늘리다 보니 손목에 무리가 가기 시작했습니다.

스트랩을 이용한 후에는 안정감이 생겨서 손목에 스트레스가 덜 가더라고요.

손목의 피로도를 확실히 줄여줍니다!

 

2. 운동 자세가 정확해진다.

 

당기는 운동을 할 때는 운동 자세가 흐트러지지 않도록 도와줍니다.

모든 운동의 기본은 자세라고 생각해요!

무거운 무게로 당기는 운동을 할 때 내가 가진 힘보다 더 큰 힘이 필요하게 되어 내가 쓰려고 하는 근육의 부위 외 주변 근육의 힘을 사용하는 경우가 많습니다.

이럴 때 특히 자세가 많이 흐트러지는 데, 손목 보호대는 힘이 분산되는 것을 일부 막아주고 손목을 고정시켜 자세를 바로 잡아줍니다.

 

3. 운동 효율이 좋아진다.

 

운동 자세가 좋아져 내가 힘을 주고자 하는 부위에 스트레스가 정확히 가해지면서 근육의 발달을 더욱 촉진합니다.

그렇다 보니 운동 횟수와 강도에 비해 근육에 충분한 자극이 가해져 운동을 효율적으로 할 수 있습니다.

또한 손목에 무리가 안 가다 보니 운동을 할 수 있는 지속 시간을 더욱 늘릴 수 있어요.

 

제로투히어로 손목 보호대

제로투히어로 프로 그립

구 분	상세 정보
제품명	히어로 프로 그립
사이즈	X-Small & Small Medium Large (남녀 모두 사용 가능하므로 사이즈 맞게 선택)
색상	Black Black CAMO Blue Pink Sky Blue
특징	1. 손목을 안전하게 감싸주는 네오프렌 2. 완벽한 그립감 제공 3. 강력한 그립력 4. 부드럽고 편한 손목패드 5. 해부학적 맞춤설계
가격	정가 : 53,000원 (쿠팡 등 할인 시 2~3만원대)

 

※ 사이즈 선택 시 참고사항

 

헬스를 시작하고 처음으로 사용한 손목 보호대가 제로투히어로 프로 그립이에요.

헬스를 즐겨하는 주변 사람들 추천으로 사용하게 되었는데요.

가격 대비 내구성이 좋더라고요!

(물론 저도 헬스 입문자이기 때문에 무게를 많이 올리지 않아 내구성이 좋게 느껴질 수도 있답니다!)

 

제가 사용하면서 가장 좋았던 점은 그립패드에 적당한 마찰력이 있는 부분이었어요.

등 운동 등 당기는 운동을 하다 보면 손 악력이 딸려서 내가 정해 놓은 무게의 횟수를 못 채우는 경우가 있더라고요.

그때 제로투히어로 스트랩의 마찰력을 약간 이용해 당기면 도움이 많이 되었습니다.

 

가격대도 할인가 구매하면 2~3만 원대라 헬스 입문하신 분이라면 부담 없이 구매할 수 있을 것 같더라고요.

저렴한 가격이기 때문에 저도 부담 없이 구매했고요.

성능도 좋아서 입문자용으로 사용했지만 중급까지 충분히 사용할 수 있을 것 같습니다.

 

확실히 입문자에게는 내구성 대비 가성비 제품임은 확실합니다!